Hin pêşniyarên kirînê ji bo doşekan

Ma hûn ê doşekek bikirin!

Wekî çêkerek doşekek profesyonel, ji bo kirîna doşekan hin pêşniyarên me hene

1. Dîroka pêşkeftina doşekan: stûrtir! Bizivirin nerm!

    Naha dema ku em qala doşekek baş dikin, reaksiyona me ya yekem ew e ku dirêj û qalind e û wusa dixuye ku ew nikare derkeve.

    Di rojên destpêkê yên başkirina xaniyên nûjen de, her malbatek li ser nivînên darîn an trampolînên qehweyî radiza, û doşekên ku ji pembû hatibûn çêkirin wekî doşek dihatin bikar anîn. Piþtî ku demekê raza, pembû pir hişk bû, li başûrê şil û şil, pembû sar û gemar bû. Qeyp bû, ji ber vê yekê rojek bi tav bû, dema ku xaltîk û xwişkan qiloç dibirin ku li ber tavê hişk bikin. Dîmen pir balkêş bû.

    Di salên 1980-an de, bayê biharê yê reformê li her derê dibû, û doşek ji hêla "Simmons" şêt ji Dewletên Yekbûyî, lê di wê serdemê de, tenê zalimên herêmî dikaribûn berhemên weha yên îtxalkirî bikar bînin.

    Dûv re, doşek hêdî hêdî di nav malbatên asayî de populer bûn. Qalindahiya wan çend caran ji ya doşekan bû, lê wan xwedan elastîkbûn û performansa ne-deformasyonê ya dirêj-dirêj bû ku doşekên pir-qatî ne xwediyê wan bûn.

    Dûv re, bêtir û bêtir marqeyên doşekê yên navxweyî û biyanî, û latex, terapiya magnetîkî, pir-fonksîyonî, hwd.

2. Cureyên doşekan

     Çar doşekên hevpar hene: doşeka palmê, doşeka kef, doşeka biharê û doşeka lateksê. Hejmara herî zêde kesên ku doşekên biharê dikirin û bikar tînin.

Palm doşek

    Doşekên ku ji fiberên nebatê yên safî yên xurmê hatine çêkirin xwedan serhişkiya hişktir û bihayek nisbeten kêm in, lê ew kêmtir domdar in, bi hêsanî têne hilweşandin û guheztin, û heke ew baş neyên domandin dibe ku kêzik û kêzik mezin bibin.

    Doşekên palm li du celeb têne dabeş kirin: doşek xurmeyan çiya Û doşekên xurmeyan gûzê

    1) Doşeka xurma çiyê ji fiberên qalikê pelê dara xurmê hatiye çêkirin. Avê nagire, xwedan elastîk û serhişkiya çêtir e, nermtir e, zuwa ye û nefes e, şekir tê de nîn e û ji kêzikan re mêldar nabe.

    2) Doşeka coir ji fîberê pelê gûzê hatî çêkirin, û lêçûna hilberînê hinekî kêmtir e. Li gorî xurma çiya, palma gûzê xwedan hişkbûnek hişk û qelstir e.

     Qalîteya xurmaya çiya û xurmeya gûzê ne pir cuda ye. Di warê maddî de, tenê doşekên nerm û hişk hene, lê ew doşekên nisbeten hişk in, ku ji bo kal û pîr û ciwanên mezin dibin.

     Fibera kovî bi nisbeten kurt e, û hilberandin pêdivî bi şilkirina bi alîkariya koloidê heye. Dema kirînê bala xwe bidin bîhnê ka bêhn tûj e û ne'gûçek pir xurt bikirin.

Doşek kef

      Bihayê erzan, nerm û sivik e, ji bo kirê bijartina yekem e, û pir germ e. Ji bo kal û pîrên ku ji sermayê ditirsin, doşekên kef bijarteyek baş e (lê ne pir stûr, ji ber ku piştgirî têrê nake).

      Lêbelê, di doşekên kef de pêşeng jî hene. Ji doşekên kefên bîrê re jî tê gotin "doşekan hêdî hêdî".

      Piştî ku doşeka kefiya bîranînê di bin zexta giran de ye, ew dikare li gorî zexta laşê mirovî li ser doşekê piştgiriyê rast bike, hêdî hêdî berxwedêriyê berdide, û bi rengek wekhev zextê belav dike.

      Lêbelê, çi celeb spongek jî hebe, ew hêsan e ku piştî karanîna dirêj-dirêj deforme û nerm bibe, û piştgirî winda bike. Dema ku hûn roja din rabin, hûn ê êşa piştê hîs bikin û guheztina hewayê kêm be. Bi gelemperî piştî ku rabe dê li devera pêwendiya di navbera spong û textê nivînê de buhara avê hebe.

Doşeka biharê

     Li gorî doşekên kef, doşekên biharê xwedan piştgirî û derbasbûna hewayê çêtir in, û bihatir in. Niha ew doşekên herî berbelav in. Ka ew rehetî, domdarî, an parastina stûyê be, ew ji Hemî girseyan re guncan e.

     Lêbelê, doşekên biharê yên asayî jî kêmasiyên xwe hene. Ew ê stû û bejnê têxin rewşek tengezariyê, û karanîna dirêj-dirêj dê zirarê bide stûyê malzarok û lumbar.

     Ji bo pêşwazîkirina daxwazê, hilberînerên mezin doşekên biharê yên serbixwe yên pêşkeftî dane destpêkirin. Piştî ku her biharek serbixwe tê zext kirin, ew di çenteyên qumaşê de tê pakkirin û tê girêdan û rêz kirin da ku tora nivînê çêbike.

     Her bihar dikare bi rengek serbixwe piştgirî bide hêzê, zivirîna bi şev dê destwerdana endamên malbatê li alî neke, û dikare bi bandor xewa kûr pêşve bibe û kalîteya xewê baştir bike.

Doşek Latex

     Latex materyalek xwezayî ye ku ji şiba dara gomî tê. Komkirin û hilberandin dem-dixwe û ked-dijwar e, ku di encamê de lêçûnek bilind a doşekên lateksê peyda dike. Ji bo doşekên biharê yên berfirehtir, qatek latex li rûxê tê zêdekirin da ku rehetiyê baştir bike.

     Doşeka ku ji lateksê hatî çêkirin xwedan hestek bêkêmasî û pêçandî ye, ku dikare li gorî konturê laş tevbigere da ku piştgirî bide, û dikare bê deformasyon were şuştin.

     Axaftina oksîdasyonê, bila ez dîsa behsa wê bikim. Oksîdasyona doşekên lateksê neçar e, û ji ber ku oksîdasyon dê bermahiyên piçûk jî bavêje, dibe ku ji% 8 ji mirovan alerjîk bin. Hûn dikarin ji bo ceribandinê balîfek latex bikirin.

3. Doşekên cihêreng bi çi celeb mirovan re adapte dibin?

     Dema ku pir kes doşekek hildibijêrin, ew li ser bingeha gelemperî dadbar dikin ka ew baş e an xirab e "rehetî", paşguhkirina faktorên wekî temen, giranî û materyalên cûda.

Pitik: Ji bo pitikan doşekek taybet tê pêşniyar kirin

     Pitik di qonaxa pêşkeftinê de ne, û masûlkeyên wan ên îskeletî nisbeten qels in, ji ber vê yekê ji wan re doşekek bi serhişkiya minasib hewce dike. Zarokek bi giraniya xwe bi qasî 3 kg li ser doşekekê radizê. Ger depresyona doşekê bi qasî 1 cm be, ev nermbûn guncav e û dikare laşê îskeletê yê negihîştî yê zarokê'

     Heger tu nivînekê bi kar bînî, divê doşek jî bi qasî kulîlkê be. Li kêleka nivînê valahiyek çê nekin. Zêde valahiya wê bibe sedem ku dest, ling û serê zarok'ê bikeve nav wê, dibe sedema xeniqandinê.

Ciwanan: Doşekên palm û doşekên biharê yên hişktir têne pêşniyar kirin

     Ciwanên ku di qonaxa pêşveçûnê de ne xwedan plastîkek mezin in, û bi taybetî hewce ne ku bala xwe bidin stûyê malzarokê. Tê pêşniyar kirin ku doşekek hişktir bikar bînin. Bi rastî, nerm û hişk têkildar in. Doşekek hişk nayê wateya doşekek nivînê.

    Meriv çawa ji bo ciwanan doşekek bi serhişkiya minasib hilbijêrin:

    ① Nivîna darîn + lêdana pembû: Nivîna bi darê hişk bi 2-3 nivînên qiloç hilbijêrin, an jî doşekek 5cm~8cm rasterast li ser nivîna darîn deynin;

    Prensîba ②3:1: Divê doşek ne ew qas hişk be ku neyê deform kirin, ne jî pir nerm be ku pir deforme nebe. Ji bo doşekek 3 cm stûr, guncav e ku meriv 1 cm bi destan bişo, û heman tişt ji bo doşekek 10 cm stûr jî rast e. Ew guncan e ku piçek bi 3 cm binav bibe. , Wate ya vê çîye.

Mezin: Doşekên latex û doşekên biharê yên serbixwe pêşniyar bikin

     Xebatkarên nivîsgehê yên gihîştî jixwe dixebitin. Normal e ku meriv zêde kar bike û dereng bimîne. Pirsgirêkên malzarokê yên ku ji ber xebata sermaseya demdirêj ve têne çêkirin.

     Doşeka lateksê ya nerm dikare zexta laşê mirovan pir kêm bike, û dikare piştgirî bide dema ku rehetî û nermbûnê peyda bike. Hestiyên gihîştî dê ji doşekên nerm netirsin. Jiyan ew qas dijwar bûye, û ew ê kesên ku dixwazin di ewran de razin têr bike. Wish it.

Kesên navsere û pîr: Doşekên palmiyê û doşekên biharê yên hişktir têne pêşniyar kirin

      Pir caran ji kal û pîran tê bihîstin ku "zêdetir xew li ser nivînek hişk ji bo tenduristiyê baş e" ji ber ku kal û pîr meyla êşa osteoporozê, tansiyona masûlkeyên lumbar, êşa kember û lingan, hwd. Osteoporoz tê wateya windabûna hestî, û şiyana hestî' li hember zextê kêm dibe, Ji ber vê yekê li ser bingeha serhişkiya nerm, doşekek hinekî hişktir hilbijêrin, ku piştgiriyek baş ji hestiyên her beşê re heye.