ບາງຄໍາແນະນໍາການຊື້ສໍາລັບການນອນ

ເຈົ້າຈະໄປຊື້ທີ່ນອນບໍ!

ໃນຖານະເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນມືອາຊີບ, ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການຊື້ທີ່ນອນ

1. ປະຫວັດວິວັດທະນາການຂອງທີ່ນອນ: ໜາກວ່າ! ອ່ອນໆ!

    ໃນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ mattress ທີ່ດີ, ປະຕິກິລິຍາທໍາອິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ສູງແລະຫນາແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້.

    ​ໃນ​ສະ​ໄໝ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ປັບປຸງ​ເຮືອນ​ໃຫ້​ທັນ​ສະ​ໄໝ, ທຸກ​ຄອບຄົວ​ໄດ້​ນອນ​ຢູ່​ຕຽງ​ທີ່​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ໄມ້​ຫຼື trampolines ສີ​ນ້ຳຕານ, ​ແລະ ຜ້າ​ປູ​ທີ່​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ຜ້າ​ຝ້າຍ​ໄດ້​ຖືກ​ນຳ​ໃຊ້​ເປັນ​ທີ່​ນອນ. ຫຼັງຈາກນອນເປັນໄລຍະເວລາ, ຜ້າຝ້າຍໄດ້ກາຍເປັນແຂງ, ແລະໃນພາກໃຕ້ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜ້າຝ້າຍໄດ້ກາຍເປັນເຢັນແລະມືດມົວ. ມັນເປັນ moldy, ສະນັ້ນມີມື້ທີ່ມີແສງແດດໃນເວລາທີ່ປ້າແລະເອື້ອຍນ້ອງເອົາຜ້າຫົ່ມໄປຕາກແດດ. scene ແມ່ນປະທັບໃຈຫຼາຍ.

    ໃນຊຸມປີ 1980, ລົມພາກຮຽນ spring ຂອງການປະຕິຮູບໄດ້ພັດໄປທົ່ວ, ແລະ mattress ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີໂດຍ "ຊິມມອນ" craze ຈາກສະຫະລັດ, ແຕ່ໃນຍຸກນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ tyrants ທ້ອງຖິ່ນສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນໍາເຂົ້າລະດັບສູງດັ່ງກ່າວ.

    ຕໍ່ມາ, ຜ້າປູທີ່ນອນຄ່ອຍໆກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນຄອບຄົວທໍາມະດາ. ຄວາມຫນາຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຼາຍເທົ່າຂອງ mattresses, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມ elasticity ແລະປະສິດທິພາບໃນໄລຍະຍາວບໍ່ deformation ທີ່ mattress ຫຼາຍຊັ້ນບໍ່ມີ.

    ຕໍ່ມາ, ມີຍີ່ຫໍ້ທີ່ນອນທັງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຢາງພາລາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແມ່ເຫຼັກ, ຫຼາຍຟັງຊັນ, ແລະອື່ນໆ.

2. ປະເພດຂອງ mattresses

     ມີສີ່ທີ່ນອນທົ່ວໄປ: mattress mattress, mattress foam, mattress spring ແລະ mattress ຢາງ. ຈໍານວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນຊື້ແລະນໍາໃຊ້ mattresses ພາກຮຽນ spring.

ປູນປາມ

    ເສື່ອນອນທີ່ແສ່ວຈາກເສັ້ນໄຍພືດຕົ້ນປາມມີຄວາມແຂງກວ່າ ແລະ ລາຄາຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ແຕ່ມີຄວາມທົນທານໜ້ອຍ, ງ່າຍທີ່ຈະຍຸບ ແລະ ບິດເບືອນ, ແລະ ອາດຈະເກີດແມງໄມ້ ແລະ mold ຖ້າພວກມັນບໍ່ຖືກຮັກສາໄວ້ດີ.

    ປູນປາມແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ: ຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ອໍານາດ ຜ້າປູທີ່ນອນຫມາກພ້າວ

    1) ຜ້າປູທີ່ນອນຂອງຕົ້ນປາມແມ່ນເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໃຍກາບໃບຂອງຕົ້ນປາມ. ມັນບໍ່ດູດຊຶມນ້ໍາ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະທົນທານດີກວ່າ, ອ່ອນກວ່າ, ແຫ້ງແລະຫາຍໃຈໄດ້, ແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ແມງໄມ້.

    2) ທີ່ນອນ Coir ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໄຍປອກເປືອກຫມາກພ້າວ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຜະລິດແມ່ນຕ່ໍາເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອສົມທຽບກັບຕົ້ນປາມ, ຕົ້ນໝາກພ້າວມີຄວາມແຂງກວ່າ ແລະ ອ່ອນກວ່າ.

     ຄຸນນະພາບຂອງຕົ້ນປາມພູແລະຕົ້ນປາມຫມາກພ້າວແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃນດ້ານວັດສະດຸ, ມີແຕ່ທີ່ນອນທີ່ອ່ອນ ແລະ ແຂງ, ແຕ່ເປັນບ່ອນນອນທີ່ຂ້ອນຂ້າງແຂງ, ເໝາະສຳລັບຜູ້ເຖົ້າ ແລະ ໄວໜຸ່ມທີ່ເຕີບໃຫຍ່.

     ເສັ້ນໄຍ Coir ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັ້ນ, ແລະການຜະລິດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການ molding ຊ່ວຍ colloid. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ຊື້​, ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ທີ່​ຈະ​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ​ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ​, ແລະ​ຢ່າ​'​; ຢ່າ​ຊື້ gum ທີ່​ແຂງ​ເກີນ​ໄປ​.

ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມ

      ລາຄາຖືກ, ອ່ອນແລະແສງສະຫວ່າງ, ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາອິດສໍາລັບການເຊົ່າ, ແລະມັນມີຄວາມອົບອຸ່ນຫຼາຍ. ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຢ້ານຄວາມເຢັນ, ຜ້າປູທີ່ນອນໂຟມເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ (ແຕ່ບໍ່ຫນາເກີນໄປ, ເພາະວ່າການສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ພຽງພໍ).

      ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຜູ້ນໍາໃນໂຟມທີ່ນອນ. Memory Foam mattresses ເອີ້ນກັນວ່າ "ເສື່ອນອນຊ້າ".

      ຫຼັງຈາກ mattress ໂຟມຫນ່ວຍຄວາມຈໍາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ມັນສາມາດປັບຕົວສະຫນັບສະຫນູນຕາມຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດກ່ຽວກັບ mattress, ຄ່ອຍໆປ່ອຍຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະການກະຈາຍຄວາມກົດດັນຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.

      ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ວ່າປະເພດຂອງ sponge, ມັນງ່າຍທີ່ຈະ deform ແລະກາຍເປັນອ່ອນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ແລະສູນເສຍການສະຫນັບສະຫນູນ. ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກປວດຫລັງແລະມີການລະບາຍອາກາດທີ່ບໍ່ດີ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ ຈະມີໄອນ້ຳຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຕິດຕໍ່ກັນລະຫວ່າງ ຟອງນ້ຳ ແລະ ກະດານນອນ ຫຼັງຈາກລຸກຂຶ້ນ.

ເສື່ອນອນ

     ເມື່ອປຽບທຽບກັບ mattresses ໂຟມ, mattresses ພາກຮຽນ spring ມີສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າແລະ permeability ອາກາດ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ mattresses ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນປັດຈຸບັນ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​, ຄວາມ​ທົນ​ທານ​, ຫຼື​ການ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ຂອງ​ກະ​ດູກ​ສັນ​ຫຼັງ​, ມັນ​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ຝູງ​ຊົນ​ທັງ​ຫມົດ​.

     ຢ່າງໃດກໍຕາມ, mattresses ພາກຮຽນ spring ທໍາມະດາຍັງມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄໍແລະແອວຢູ່ໃນສະຖານະຂອງຄວາມກົດດັນ, ແລະການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ cervical ແລະ lumbar.

     ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ, ຜູ້ຜະລິດທີ່ສໍາຄັນໄດ້ເປີດຕົວ mattress pocket spring ເອກະລາດກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກແຕ່ລະພາກຮຽນ spring ເອກະລາດໄດ້ຖືກກົດດັນ, ມັນໄດ້ຖືກບັນຈຸຢູ່ໃນຖົງຜ້າແລະເຊື່ອມຕໍ່ແລະຈັດລຽງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຫນ່າງຕຽງນອນ.

     ແຕ່ລະພາກຮຽນ spring ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງເປັນເອກະລາດ, ການຫັນຄືນໃນເວລາກາງຄືນຈະບໍ່ແຊກແຊງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ແລະສາມາດສົ່ງເສີມການນອນຫລັບຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.

ຜ້າປູທີ່ນອນຢາງ

     ຢາງແມ່ນວັດສະດຸທໍາມະຊາດທີ່ມາຈາກຕົ້ນໄມ້ຢາງພາລາ. ການເກັບມ້ຽນ ແລະ ປຸງແຕ່ງແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ ແລະ ໃຊ້ແຮງງານຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຜ້າປູທີ່ນອນຢາງ. ສໍາລັບ mattresses ພາກຮຽນ spring ລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ຊັ້ນຂອງຢາງໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ຫນ້າດິນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະດວກສະບາຍ.

     ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາງພາລາມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຫໍ່, ເຊິ່ງສາມາດສອດຄ່ອງກັບ contour ຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະສາມາດລ້າງໂດຍບໍ່ມີການຜິດປົກກະຕິ.

     ເວົ້າກ່ຽວກັບການຜຸພັງ, ໃຫ້ຂ້ອຍກ່າວເຖິງມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ການຜຸພັງຂອງຜ້າປູທີ່ນອນຢາງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າການຜຸພັງຈະຫຼຸດລົງສິ່ງເສດເຫຼືອຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະມານ 8% ຂອງປະຊາຊົນອາດຈະມີອາການແພ້. ທ່ານສາມາດຊື້ຫມອນຢາງສໍາລັບການທົດລອງ.

3. ຄົນປະເພດໃດແດ່ທີ່ນອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນປັບຕົວເຂົ້າກັບ?

     ເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກ mattress, ພວກເຂົາຕັດສິນວ່າມັນດີຫຼືບໍ່ດີໂດຍອີງໃສ່ທົ່ວໄປ "ຄວາມສະດວກສະບາຍ", ບໍ່ສົນໃຈປັດໃຈເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ແອນ້ອຍ: ແນະນຳບ່ອນນອນພິເສດສຳລັບເດັກນ້ອຍ

     ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ, ແລະກ້າມຊີ້ນກະດູກຂອງພວກມັນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນເພຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການຜ້າປູທີ່ທີ່ມີຄວາມແຂງທີ່ເຫມາະສົມ. ເດັກນ້ອຍນ້ຳໜັກປະມານ 3 ກິໂລ ນອນຢູ່ເທິງເສື່ອນອນ. ຖ້າການຊຶມເສົ້າຂອງ mattress ປະມານ 1 ຊມ, ຄວາມອ່ອນນຸ້ມນີ້ເຫມາະສົມແລະສາມາດປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍ'

     ຖ້າທ່ານໃຊ້ຕຽງນອນ, ຜ້າປູທີ່ນອນຕ້ອງມີຂະຫນາດດຽວກັນກັບຕຽງນອນ. ຢ່າສ້າງຊ່ອງຫວ່າງຢູ່ເທິງຂອບຂອງຕຽງ. ຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ' ແຂນ, ຂາ, ແລະຫົວຕົກລົງມາ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈ.

ໄວລຸ້ນ: ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ທີ່ນອນປາມ ແລະບ່ອນນອນທີ່ແຂງກວ່າ

     ໄວລຸ້ນທີ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາມີ plasticity ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບກະດູກສັນຫຼັງ cervical. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ແຂງກວ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອ່ອນແລະແຂງແມ່ນພີ່ນ້ອງ. ຜ້າປູທີ່ນອນແຂງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນກະດານນອນ.

    ວິທີການເລືອກ mattress ຂອງແຂງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບໄວລຸ້ນ:

    ① ຕຽງໄມ້ + ຜ້າຝ້າຍ: ເລືອກຕຽງໄມ້ແຂງທີ່ມີຜ້າຫົ່ມ 2-3 ຕຽງ, ຫຼືເອົາບ່ອນນອນ 5cm-8cm ໂດຍກົງໃສ່ຕຽງໄມ້;

    ຫຼັກການ ②3:1: ຜ້າປູທີ່ນອນບໍ່ຄວນແຂງພໍທີ່ຈະບໍ່ເປື່ອຍ, ຫຼືອ່ອນເກີນໄປທີ່ຈະຜິດປົກກະຕິເກີນໄປ. ສໍາລັບ mattress ຫນາ 3 ຊຕມ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະຈົມລົງ 1 ຊຕມດ້ວຍມື, ແລະດຽວກັນກັບ mattress ຫນາ 10 ຊຕມ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະຈົມລົງເລັກນ້ອຍ 3 ຊຕມ. , ແລະອື່ນໆ.

ຜູ້ໃຫຍ່: ແນະນໍາ mattresses ຢາງແລະ mattresses ພາກຮຽນ spring ເອກະລາດ

     ພະນັກງານຫ້ອງການຜູ້ໃຫຍ່ເຮັດວຽກແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຮັດວຽກລ່ວງເວລາ ແລະນອນເດິກ. ບັນຫາປາກມົດລູກທີ່ເກີດຈາກການເຮັດວຽກຂອງໂຕະໃນໄລຍະຍາວ.

     ຜ້າປູທີ່ນອນຢາງອ່ອນສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ. ກະດູກຜູ້ໃຫຍ່ຈະບໍ່ຢ້ານ mattress ອ່ອນ. ຊີວິດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແລະມັນຈະພໍໃຈຜູ້ທີ່ຢາກນອນຢູ່ໃນເມກ. ປາດຖະຫນາມັນ.

ອາຍຸກາງ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ: ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ທີ່ນອນປາມ ແລະບ່ອນນອນທີ່ແຂງກວ່າ

      ມັກໄດ້ຍິນຈາກຜູ້ສູງອາຍຸວ່າ "ນອນຫຼາຍຢູ່ເທິງຕຽງແຂງແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ" ເພາະວ່າຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະເປັນໂລກກະດູກພຸນ, ກ້າມເນື້ອແອວ, ແອວແລະເຈັບຂາ, ແລະອື່ນໆ. Osteoporosis ຫມາຍເຖິງການສູນເສຍກະດູກ, ແລະກະດູກ' ຄວາມສາມາດໃນການທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມແຂງປານກາງ, ເລືອກເອົາ mattress ທີ່ແຂງເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີສໍາລັບກະດູກຂອງແຕ່ລະສ່ວນ.