ใส่ใจกับความสบาย การรองรับ และความพอดีของที่นอน ที่นอนที่ดีจะรองรับร่างกายของคุณและปกป้องความทนทานของกระดูกสันหลังส่วนคอ กระดูกสันหลัง และกระดูกสันหลังส่วนเอว

·  ที่นอนนุ่มเกินไป: การสนับสนุนร่างกายที่ไม่ถูกต้อง   ทำให้ปวดหลังมากขึ้น

· ที่นอนแข็งเกินไป:  ร่างกายไม่สามารถใส่ที่นอนได้อย่างสมบูรณ์ ผลการบีบอัดต่ำ และร่างกายไม่สามารถผ่อนคลายและพักผ่อนได้

เคล็ดลับ: กฎสำคัญในการช้อปปิ้งข้อแรก: อย่าลืมพยายามนอนราบและพยายามนอนหลับ! และลองทุกอิริยาบถ หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวขณะนอนราบ พลิกตัวยาก หรือปวดหลัง อย่า'อย่าเลือกมัน

1) พลิกกลับยาก แปลว่า อ่อนเกินไป  

2)  การสัมผัสร่างกายบางส่วนรู้สึกเจ็บปวด แสดงว่ายากเกินไป  

สิ่งที่ควรใส่ใจหากเลือก ที่นอนสำหรับสองคน? นอกจากนี้ ขอให้คุณสองคนนอนลงและสัมผัสมันด้วยกัน เพื่อดูระดับความกดทับของที่นอน ความสั่นสะเทือนของที่นอน และความรู้สึกของอีกฝ่ายเมื่อพลิกด้านหนึ่ง

1 ขนาด

อาจมีความแตกต่างเล็กน้อยในขนาดของ  แตกต่าง  ที่นอนยี่ห้อ ต่อไปนี้เป็นตัวเลขโดยประมาณ:

แฝด ： 38 X X X 74”

แฝดเอ็กซ์แอล ： 38 X X X 80”

เต็ม ： 54 X X X 74”

เอ็กซ์แอลเต็มตัว ： 54 X X X 80”

ราชินี ： 60 X X X 80”

กษัตริย์ ： 76 X X X 80”

แคลิฟอร์เนียคิง ： 72 X X X 84”

2 ความเสถียร

  ระดับการสั่นสะเทือนของที่นอนเมื่อตื่นนอนพลิกตัว

3.สนับสนุน

แรงรองรับของที่นอนตามจุดต่างๆ ของร่างกาย มีความสัมพันธ์กับความแข็ง การรองรับที่เหมาะสมสามารถรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่ง สภาพธรรมชาติขณะนอนหลับ และจะไม่ปวดหลังเมื่อตื่นนอน

4 ความแข็ง

ความนุ่มและความแข็งของที่นอน ที่นอนที่นิ่มเกินไปมีแนวโน้มที่จะรองรับได้ไม่ดี แม้ว่าที่นอนที่แข็งเกินไปจะมีการรองรับที่เพียงพอ แต่ก็มีขนาดไม่พอดีและทำให้เกิดแรงกดในพื้นที่สูง

ความนุ่มของที่นอนทั่วไปในท้องตลาด

1) ที่นอนไม่มี ชั้นผิว

แน่นเป็นพิเศษ / อัลตร้าเฟิร์ม

บริษัท

บริษัท ตุ๊กตา / บริษัทเบาะ/ บริษัทหรู : ระหว่างแข็งและอ่อน ผ้าฝ้ายบนพื้นผิวของที่นอนจะหนาขึ้น ซึ่งเพิ่มความสบาย

ตุ๊กตา

2) ที่นอนพร้อมก ชั้นผิวหมอนท็อป: ที่นอนเบาะคู่หรือที่นอนหมอน ด้านบนของที่นอนเย็บชั้นเบาะนุ่ม ๆ ซึ่งอาจเรียกว่าก ชั้นกันกระแทกเพื่อเพิ่มความสบาย ชั้นเบาะนี้แยกออกจากที่นอนและมีลักษณะคล้ายก หมอนจึงเรียกว่าก ที่นอนหมอน

ยูโรท็อป ： ความแตกต่างจาก Pillow Top คือ เบาะไม่ได้เย็บแยกกันแต่ประกอบเข้ากับที่นอนและไม่มีช่องว่างระหว่างเบาะกับที่นอน Euro Top จะแข็งกว่า Pillow Top และจะรองรับบริเวณบั้นเอวได้ดีกว่า

3) ที่นอนเมมโมรีโฟมเนื้อนุ่มมาก

เมมโมรีโฟม

เจลเมมโมรี่โฟม

5  ฟิตเนส: บริเวณสัมผัสระหว่างที่นอนกับตัว ยิ่งพื้นที่สัมผัสมีขนาดใหญ่ ความพอดีและความกดดันต่อร่างกายก็จะกระจายตัวได้ดีขึ้น

6 การระบายอากาศ: ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย ยิ่งออกกำลังกายสูงเท่าใด ควรให้ความสำคัญกับการกระจายความร้อนมากขึ้นเท่านั้น เพื่อไม่ให้ร้อนขึ้นเรื่อยๆ ขณะนอนหลับ